Poco conocidos hechos sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas.
Aunque breves momentos sin embargo aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus enseres positivos. Presta atención a las instruccionesEllas son las mejores aliadas para ayudar a relajar tu cuerpo y tu mente en díVencedor ajetreados, o ayudar a derrochar caloríGanador de má